Pauline Yoga
Pauline propose des cours de yoga toute l’année sur la presqu’île du Cap Ferret à domicile ou en petit groupe (4 personnes max) sur une terrasse en extérieure.
Cours tout niveau, en famille, seul(e) ou en groupe.
Types de yoga proposés :
- Vinyasa flow : une pratique plus dynamique qui met tout le corps en mouvement
- Hatha : une pratique plus douce
- Prénatal : redonner de l’énergie à son corps, lutter contre les maux de la grossesse et permettre une connection privilégiée avec son bébé
- Postnatal / maman bébé : procurer de la détente et retrouver petit à petit les sensations dans son corps (1 mois postpartum), possibilité de faire avec son bébé
- Enfants : offrir une activité ludique et relaxante
- Sportif : étirer les muscles et favoriser la récupération
Matériels fournis – Prévoir seulement une tenue confortable
Présentation de Pauline votre professeure de yoga :
Ancienne cadre d’un grand groupe français, j’ai eu la chance de voyager et explorer le yoga dans différents lieux (France, Canada, Inde, Hawaï, Espagne, Italie, etc.) depuis plus de 10 ans. Formée par Gérard Arnaud en Vinyasa/Hatha 200h, je continue à me former à un yoga thérapeuthique avec Tiffany Cruikshank, fondatrice de Yoga Medecine, pour approfondir l’anatomie et les besoins très spécifiques liés à certains dysfonctionnements du corps. Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, j’incorpore ce savoir pour guider également les cours (les saisons, le trajet des méridiens, etc).
Formules et tarifs
- Cours collectif : 20€
- Cours à domicile : 50€
- Possibilité de faire des cartes de 5 ou 10 cours pour une validité de 6 mois
Formulaire de contact
